为关心关爱随迁老人，丰富其精神文化生活，7月14日，中医与康复养生学院团总支以2024年暑期“三下乡”社会实践活动为契机，在名⼭区德福社区群众服务中心开展“乐邻新居，爱心守望”随迁老人帮扶志愿服务活动。此次活动由团总支书记赵武博、副书记栗景霞，雅安名中医李明荣老师以及专职老师王源、李恩和辅导员刘晶晶、谢晓薇、杨芳带领30名中医学类专业学生志愿者参与，共计服务社区随迁老人50人次。

此次活动内容设有健康知识宣讲、中医问诊、健身气功八段锦教学、推拿艾灸服务、中药香囊制作等环节。李明荣老师围绕中医文化向社区随迁老人上了一堂生动有趣的健康知识讲座，他通过“冬吃萝卜夏吃姜”、“春捂秋冻”等生活谚语细致地讲解中医养生理念，引导社区随迁老人认识到在不同的季节要遵循特定的饮食与生活习惯要求以保持身体健康状态，同时现场演绎“一心八溪”拍击法这一养生技巧帮助随迁老人们增强气血循环，认识到通过饮食、运动和生活习惯相结合可以达到养生的目的。讲座结束后，李明荣和王源两位老师根据每位老人不同的健康问题提供合理化建议。

学生志愿者们则分为八段锦教学组、推拿艾灸组和中药香囊制作组，在自身服务岗位上忙得不亦乐乎。八段锦教学组组织老人们一起学习健身气功八段锦，帮助他们活动筋骨、活跃气血，促进身体健康。推拿艾灸组向老人们发放健康问卷、建立基础档案，了解到他们不同的健康问题后，便采用特色推拿、艾灸服务帮助其疏松经络，缓解肌肉疼痛、酸胀等。中药香囊制作组则组织老人们按照不同功效配方、个人喜好等搭配制作好一个个精美的香囊。整场活动温馨而有序，也让社区的随迁老人们感受到了无尽的温暖和感动。

此次暑期“三下乡”社会实践活动提高了社区随迁老人的健康意识和自我保健能力，为促进随迁老人们的身心健康发挥了积极作用。

撰稿人：王金林 栗景霞

复审人：沈军

终审人：祝继英